Cuando nos hacemos un corte de pelo muy corto o tenemos intención de hacer un cambio de look importante, como incluso raparse la cabeza, es normal que nos preguntemos cuánto tarda en crecer el pelo, ya que así podremos hacernos a la idea de lo que tendremos que esperar para volver a tener la longitud de antes si finalmente no nos gusta ese cambio.
Aunque el nivel de crecimiento varía según algunos factores como la genética, la edad, la alimentación que llevemos, el estado hormonal o la salud de nuestro cuero cabelludo, la media de crecimiento del pelo suele ser constante en la mayoría de personas.
Vamos a ver cuánto crece el pelo en un mes, en una semana, en 3 meses, en 6 meses o en un año de media para que puedas hacerte una idea.
Índice
¿Cuánto crece el pelo en 1 semana?
Una semana es poco tiempo para que notemos un cambio importante, aunque lo cierto es que el pelo está en constante crecimiento.
El pelo crece aproximadamente de 0,3 a 0,5 milímetros cada día, por lo que en el plazo de una semana el crecimiento sería de 2 a 3 milímetros.
El crecimiento en una semana es poco visible a simple vista, pero con el paso de las semanas el cambio empezará a notarse.
¿Cuánto crece el pelo al mes?
La duda que más se suele tener es cuánto crece el pelo en un mes, ya que es algo más de tiempo para empezar a ver un cambio algo más notable.
En términos generales, el cabello suele crecer entre 1 y 1,5 centímetros al mes.
Aunque no parezca mucho, el crecimiento es el resultado del ciclo de vida del cabello, que se compone de fase anágena (crecimiento), fase catágena (transición) y fase telógena (reposo). Cada folículo, es decir, cada cabello, crece de manera continua durante la fase de crecimiento, que puede durar entre 2 y 6 años.
Es por eso que el pelo puede alcanzar una gran longitud si se mantiene sano y cuidado.
¿Cuánto crece el pelo en 3 meses?
También es normal preguntarse cuánto crece el pelo en 3 meses, sobre todo para saber cuánto pueden dejarlo crecer después de un corte.
Teniendo en cuenta que al mes puede crecer entre 1 y 1,5 centímetros, a los 3 meses podemos estimar que crecerá entre 3 y 4,5 centímetros, según cada persona.
En este punto notamos cambios más visibles, ya que a partir de los tres o cuatro meses hay un resultado claro de crecimiento del cabello.
¿Cuánto crece el pelo en 6 meses?
En este tiempo ya podemos ver cambios importantes en el pelo, ya que si nos lo hemos cortado muy corto, podríamos empezar a recuperar un peinado más largo.
En 6 meses el pelo crece entre 6 y 9 centímetros teniendo en cuenta el rango que estimamos.
También es importante tener en cuenta que el pelo puede romperse o deteriorarse si no lo cuidamos bien (por ejemplo, si lo teñimos con productos con químicos agresivos, usamos mucho el secador o la plancha del pelo o si exponemos nuestro cabello a climas extremos sin protegerlo, como mucha exposición al sol).
¿Cuánto crece el pelo en un año?
Siguiendo con la estimación, en un año podría crecer entre 12 y 15 centímetros.
Como decíamos, según la persona el crecimiento puede ser más rápido o menos, pero es una cifra promedio en general.
También hay que tener en cuenta que el crecimiento del pelo puede ser más lento según la edad, factores hormonales, enfermedades o déficit nutricional, como veremos más adelante.
Cuánto tarda en crecer el pelo si te rapas
Si te rapas la cabeza el crecimiento sigue exactamente el mismo ritmo natural del cabello (lo que te comentábamos de las fases del ciclo de vida del cabello), por lo que seguiría las mismas medidas que hemos visto:
- En 1 mes crece entre 1 y 1,5 cm.
- En 3 meses entre 3 y 4,5 cm.
- En 6 meses entre 6 y 9 cm.
- En 1 año entre 12 y 15 cm.
Esto significa que recuperar una melena larga puede tardar algunos años, según la longitud a la que se quiera llegar. Por ejemplo, si después de raparse el pelo se quiere una melena de unos 30 centímetros, habría que esperar unos 2 años.
Factores que influyen en cuánto tarda el pelo en crecer
Las cifras que te hemos dado aquí son orientativas y dependen de la persona, ya que como decíamos hay situaciones de estrés, déficit nutricional o algunos problemas capilares que pueden ralentizar el crecimiento del cabello.
Te explicamos algunos factores que influyen en cuánto tarda en crecer el cabello:
- Genética: es uno de los factores más importantes, ya que afecta en la velocidad del crecimiento o la longitud máxima que puede alcanzar el cabello.
- Edad: el pelo suele crecer más rápido entre los 15 y los 30 años, y después puede ser más lento.
- Alimentación: el cabello necesita nutrientes como proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B para crecer correctamente, por lo que la salud de nuestro pelo también depende de nuestra dieta. Aquí te hablamos de alimentos que pueden causar la caída del pelo y alimentos buenos para el pelo.
- Cambios hormonales: las etapas de embarazo, menstruación o menopausia pueden acelerar o frenar el crecimiento capilar.
- Salud del cuero cabelludo: hay algunas enfermedades como la dermatitis, inflamaciones o exceso de grasa que pueden ralentizar el crecimiento.
Aunque parezca lento, el crecimiento del pelo es un proceso que no para y que mejorará si cuidamos nuestro cabello. No te pierdas los consejos de cuidado capilar que te recomendamos en el blog de In pylus, clínica capilar en Murcia y Cartagena, si quieres conservar el brillo y fuerza de tu pelo.
