Cómo fortalecer el pelo fino en mujeres y hombres

Hace poco abordamos en nuestro blog uno de los problemas que nos solemos encontrar en nuestra clínica In pylus: tengo el pelo muy fino y poca cantidad. En esta ocasión vamos a centrarnos en las soluciones a este problema: cómo fortalecer el pelo fino tanto en mujeres como en hombres.

Es normal que te preocupe tener el cabello fino, ya que esto supone una pérdida de densidad y volumen. El pelo débil es más propenso a romperse, además de caerse con más facilidad. Por eso vamos a ver cómo fortalecer el pelo fino y cuidados que puedes seguir para engrosarlo.

¿Qué ocurre cuando tenemos el pelo fino?

Es importante que entiendas que tener el cabello fino no se traduce necesariamente en tener poco pelo, sino en que el diámetro del tallo capilar es más estrecho de lo normal.

Esto hace que el pelo sea más frágil y tenga menos volumen, y por eso hay muchas dudas sobre cómo dar volumen al pelo fino, que te contaremos más adelante.

Entre los motivos de tener el cabello fino suele estar la genética, aunque pueden influir otros factores como el estrés, los cambios hormonales, el uso de productos químicos agresivos o la alimentación. Recibimos consultas sobre fortalecer el pelo fino en mujer precisamente por eso, debido a cambios hormonales producidos por el postparto o la menopausia, que también influyen en la fuerza del pelo.

Cómo fortalecer el pelo fino

Ahora que hemos visto las causas e inconvenientes de tener el pelo fino, vamos a centrarnos en hábitos diarios que puedes cambiar para dar más fuerza a tu pelo, ya que seguir una buena rutina puede marcar la diferencia:

1. Utiliza productos específicos para cabello fino. Hay champús que dan más volumen y fortalecen el pelo, aunque sobre todo te recomendamos evitar productos que tengan sulfatos, parabenos y siliconas, ya que apelmazan el cabello y debilitan la estructura del folículo piloso.
2. Haz un buen lavado del cabello, con suavidad y masajeando el cuero cabelludo con la yema de los dedos, sin frotar con las uñas o con fuerza, ya que puede dañar los folículos. Al hacerte un masaje estarás estimulando la circulación sanguínea y favoreciendo la oxigenación de estos folículos, lo cual es imprescindible para fortalecer el cabello fino desde la raíz. En este artículo puedes ver diferentes tipos de masajes capilares que puedes hacerte.
3. Reduce el uso del acondicionador, o al menos aplícalo solo en las puntas, ya que hacerlo en la raíz dificulta la respiración del cuero cabelludo y le quita volumen al pelo.
4. Evita el exceso de calor si utilizas el secador, plancha o rizador, ya que esto debilita la fibra capilar. Si lo usas, puedes aplicar un protector térmico y evitar ponerlo a mucha temperatura (por ejemplo, en el secador usa el modo frío o templado).

¿Cómo dar volumen al pelo fino?

Para engrosar el pelo fino sin dañarlo puedes hacer alguna de estas cosas para ganar volumen:

• Secarte el pelo con la cabeza inclinada ligeramente hacia abajo.
• Utilizar espumas o lociones para voluminizar el cabello, pero que no contengan alcohol o químicos agresivos.
• Cambiar la raya de vez en cuando para evitar que el cabello se aplasta siempre en la misma zona.
• Utilizar peinados que den más movimiento, como el pelo a capas, que dé una mayor sensación de densidad. No obstante, es importante tener en cuenta que el volumen depende de la salud del cuero cabelludo y el grosor del cabello, no solo del peinado.

Muchas personas se preguntan cómo engrosar el pelo fino, y lo cierto es que para cambiar el diámetro del cabello y hacerlo más fuerte hay veces que no basta con los cuidados diarios, sino que es necesario aplicar algún tratamiento capilar que fortalezca los folículos.

Cómo engrosar el pelo fino: tratamientos capilares

Cuando el pelo es fino es normal que haya preocupaciones por el volumen o la rotura capilar, pero si además va acompañado de una caída abundante, los cuidados diarios no serán suficientes.

Para poder poner una solución a una fibra capilar frágil y desacelerar la caída o frenarla, es necesario acudir a otro tipo de tratamientos capilares, siempre bajo supervisión médica por parte de profesionales expertos, como los que hay en nuestro equipo de In pylus, que puedan estudiar tu caso previamente y adaptar el tratamiento según el estado actual de tu cuero cabelludo.

Algunos de estos tratamientos son:

• Mesoterapia capilar: en este tratamiento se infiltran vitaminas, minerales y activos en el cuero cabelludo para fortalecer los folículos y mejorar la calidad del cabello.
• Estimulación con factores de crecimiento: el objetivo es fomentar la regeneración capilar con factores de crecimiento del paciente para mejorar la densidad y grosor del pelo.
• Tratamientos farmacológicos: según la causa de la caída y el diagnóstico, hay tratamientos tópicos u orales para tratar la debilidad del cabello y su caída.
• Trasplante capilar: es la solución más adecuada para casos avanzados de pérdida de cabello, que también se puede realizar en personas con cabello fino, como profundizamos en nuestro artículo sobre injerto capilar con pelo fino.

Ahora que sabes cómo fortalecer el pelo fino, intenta aplicar las rutinas diarias que te hemos recomendado y, en caso de notar una mayor pérdida de cabello o densidad de volumen, no dudes en contactarnos.

Aprovecha nuestra primera cita gratuita para que evaluemos tu caso y veamos el estado de tu salud capilar. Es posible recuperar la fuerza y el volumen de tu pelo, y para ello es recomendable empezar lo antes posible.