Muchas personas se preocupan por la caída del cabello, y lo cierto es que en la mayoría de casos no supone ningún problema, ya que esto forma parte del ciclo normal de vida capilar. La caída del pelo pertenece concretamente a la fase telógena del ciclo, una etapa en la que el cabello deja de crecer y se desprende del folículo piloso.
En este artículo te explicamos qué es la fase telógena, el papel que tiene dentro del ciclo de vida del cabello y su relación con la alopecia u otros tipos de calvicie.
Índice
Ciclo de vida natural del cabello
El cabello humano no crece de manera continua, sino que sigue un ciclo en el que crece, reposa y se cae. Concretamente las fases del cabello son tres:
- Fase anágena. Es una etapa de crecimiento activo del cabello, que suele durar de 2 a 8 años según factores genéticos. Es una fase en la que se encuentra la mayoría de nuestro cabello, en torno al 89-90%.
- Fase catágena. Es una fase corta que dura entre 2 y 3 semanas, en la que el crecimiento del cabello para y el folículo piloso empieza a retraerse. Aproximadamente solo un 1% del cabello se encuentra en esta fase.
- Fase telógena. Es la fase de la que te hablamos en este artículo, una etapa en la que el cabello ya no crece: se mantiene en reposo y permanece en el folículo hasta que se cae, dando pie a un nuevo cabello en fase anágena que comienza a crecer, volviendo a empezar el ciclo. Entre un 10 y un 15% de nuestro cabello está en esta fase.
Por tanto, el cabello que se cae diariamente forma parte de la fase telógena, algo que es completamente normal. De hecho, de media se estima que se pierden entre 50 y 150 cabellos al día como parte del proceso de renovación capilar.
Fase telógena y caída del cabello
La fase telógena es una parte del ciclo capilar, siendo normal su caída, aunque en algunos casos puede haber una alteración que cause una caída más pronunciada de lo habitual.
Por ejemplo, una de esas causas puede ser el efluvio telógeno, una situación en la que hay un mayor número de cabellos que entran en la fase telógena al mismo tiempo, provocando así una caída más abundante del pelo. Entre las causas del efluvio telógeno puede estar el estrés, la falta de una buena alimentación, cambios hormonales como el posparto, la toma de medicamentos como antidepresivos o la aparición de infecciones en el cuero cabelludo.
Este tipo de problemas que causan la caída del cabello tienen solución, ya que los folículos pilosos no mueren, sino que simplemente han adelantado la fase de caída.
Con el tiempo y los tratamientos adecuados en caso de identificar una causa concreta, el cabello vuelve a recuperar su ciclo normal, lo que se diferencia de la alopecia.
La relación entre la fase telógena y la alopecia
Los casos relacionados con la alopecia son distintos a los de otros tipos de caída por factores o motivos temporales, ya que en el caso de la calvicie común los folículos van perdiendo fuerza progresivamente.
Por ejemplo, en casos de alopecia androgenética, la primera fase anágena (la del crecimiento del cabello) se acorta y la fase telógena se alarga, provocando que el cabello sea cada vez más fino y tarde más en crecer. Con el tiempo y el debilitamiento de los folículos pilosos, se deja de producir nuevo cabello.
Así, mientras en la fase telógena la caída forma parte del proceso normal del cabello y éste vuelve a regenerarse, en los casos de alopecia la pérdida de cabello es progresiva y no se desarrolla nuevo cabello.
Descarta un problema capilar
Si experimentas síntomas como una caída repentina y abundante, pérdida de la densidad capilar en poco tiempo, caída de cabello durante varias semanas o debilitamiento del cabello, no dudes en acudir a especialistas en salud capilar para que puedan obtener un diagnóstico de tu caso y proporcionarte el tratamiento adecuado.
En la mayoría de casos la caída del cabello es temporal, pero si notas algunos de estos cambios bruscos es importante frenar el problema a tiempo, ya que pueden ser signos de alopecia u otros problemas capilares.
En Inpylus te ofrecemos una primera consulta gratuita en la que evaluaremos la salud de tu cabello y te daremos un diagnóstico para encontrar el tratamiento más adecuado para ti. Pon tu salud en las mejores manos.
